Jak klimatyzacja wpływa na jakość snu i regenerację organizmu?
Sen jest jednym z najważniejszych procesów regeneracyjnych w ludzkim organizmie. To właśnie podczas snu nasze ciało naprawia uszkodzone tkanki, konsoliduje wspomnienia i reguluje procesy metaboliczne. Komfort termiczny w sypialni jest ważnym czynnikiem wpływającym na jakość snu, a klimatyzacja odgrywa w tym aspekcie coraz większą rolę. Optymalna temperatura dla zdrowego snu Badania pokazują, że ludzkie ciało […]
Jak klimatyzacja wpływa na jakość snu i regenerację organizmu? Read More »